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PILATES
Você sabia que o Pilates pode ser uma excelente ferramenta para melhorar sua a qualidade de vida? Então olha esses 6 benefícios que o pilates pode trazer para você:
Fortalecimento muscular, melhora da postura, aumento da flexibilidade, alívio de tensões, reabilitação de lesões e melhora da consciência corporal.

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